薄荷精油是用于消化功能最常见的精油。此外它还有助于治疗胃病，能够缓解感冒，放松肌肉。薄荷精油还有抗病毒功效，重要的是使用薄荷精油前要先稀释。

　　需要的材料：薄荷精油水量杯半盎司荷荷芭油小玻璃瓶罐空喷雾瓶

　　1.沐浴油

　　把8滴薄荷精油加入8盎司水中。当洗澡水加满后，薄荷精油混合物加入水中;接着在浴缸中浸泡15分钟，是疼痛肌肉得到放松，这也有助于怕缓解伤风症状。

　　2.按摩油

　　把25滴薄荷精油加入半盎司荷荷芭油中。

　　把这些混合物倒入小玻璃罐中，你也可以用盛装婴儿食品的罐子盛装。

　　把混合油搽在身体上，按摩肌肉。薄荷油可渗透到皮肤，当你把薄荷精油搽在身体上，可以闻到精油的香味。

　　3.房屋扩香

　　滴25滴薄荷精油到一个空的喷雾瓶中。再往喷雾瓶中倒入两杯水，然后摇晃;然后就可以把稀释后的精油喷在房间内，如果你患有感冒，吸入薄荷精油的芳香气味非常有利于健康。

　　建议：你可以把薄荷精油加入无香的润肤霜中，在洗澡后使用，代替按摩油。